top of page

Pilates

Pilates-ul este modul prin care îți vei recăpăta mobilitatea.

  • 30 min
  • https://maxresults-ro.zoom.us/j/83734457174?pwd=Q3p2TElGbVRuOVY3U29rbzFWNkhiUT09

Descrierea serviciului

Redescoperă-ți mobilitatea și elasticitatea cu ajutorul claselor de Pilates. Pilates-ul este un sistem de mișcare dezvoltat la începutul secolului XX de către Joseph Pilates. În timpul acestor clase vom lucra predominat la conectarea conștientă a corpului nostru cu respirația și la angajarea intenționată în mișcare a tuturor grupelor musculare. Echipament necesar: salteluță, păturică, sau covoraș Nivel intensitate: de la scăzut la ridicat, există modifcări ale exercițiilor unde este necesar Durata clasă: 30-35′


Sesiunile viitoare


Detalii de contact

e.larisaadriana@yahoo.com


Service Page: Bookings_Service_Page
  • Încărcare zile...

    30 min

bottom of page